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7月1日土曜日 DAY42

7月1日土曜日 DAY42

日記

一昨日にお知らせした我が家の一大事!

ららぽーとの毎日肉食フェアの抽選で当たったんですよ!!

なんとそのお肉がこちら

絶対自分で買う勇気ないお肉ですよね\(^o^)/

サシがすごく入っていて、フライパンで焼いたのですが、あとから天ぷらがあげられるんじゃないか?
ぐらい脂が出ました^_^

めちゃくちゃ美味しかったよ

トレーニング

  • 4,824歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • ランジ
    左右10回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 28.3%
  • 体重 85.8キロ

いい具合に時間ができたので、ブルガリアンスクワットとランジを続けてやってみました。
いやぁ、汗が吹き出ること(^^);

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