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7月16日日曜日 DAY57

日記

今日はおやすみ、暑かったけど散歩に行ってきました。

まずは船橋大神宮、お祭りの準備なのか、お神輿を出すところでした。

船橋駅周辺へ

さあビールでも飲もうか!!

トレーニング

  • 11,491歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.7%
  • 体重 86.6キロ

今日は散歩で暑い中いっぱい歩きました。
いつもエアコンの中にいるので、汗がめちゃくちゃでました。

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