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7月2日日曜日 DAY43

日記

午前中はバイト
食事に行った時に誘われてアトラクションの試乗をしました。
久しぶりに乗ったら楽しかった!!
明日から営業再開なので、その前の人体実験でした(^o^)

とても暑いです、昨日から我が家は常時エアコンONになりました。
月に2〜3千円ぐらい通常より電気代が上がりますが、帰った時の家のサッパリ感は代えられませんよ!!

トレーニング

  • 12,675歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • ランジ
    左右10回
    2セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 28.4%
  • 体重 86.0キロ

今日は自分で限界を作ってしまった、弱い自分が出ちゃったな(^^);

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