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7月4日火曜日 DAY45

7月4日火曜日 DAY45

日記

お休みだったのでのんびり

ららぽーとで七夕の願いを書いてきました。

今日から新しい動画編集ソフトを使ってみました。
無料の割には気持ちよくサクサク動いて気に入りました。

トレーニング

  • 9,173歩
  • 相撲スクワット
    15回、3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 28.8%
  • 体重 86.0キロ

足の張りが凄かったので、ブルガリアンスクワットではなく相撲スクワットにしてみました。

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