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6月11日日曜日 晴れ DAY22

6月11日日曜日 晴れ DAY22

日記

仕事が終わってからかみさんの仕事が終わるまで1時間少々、ほこりが凄かったので洗車しました。

まだコーティングが効いているので、水をかけて拭きあげるだけでキレイになりました。

トレーニング

22日目、今日も2セットしかできませんでした。
明日からやるぞ!!

  • 6,981歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    2セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 28.4%
  • 体重 87.0キロ

筋肉が増えてきたのか、体重増です(>_<)

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