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6月22日木曜日 晴れ DAY33

6月22日木曜日 晴れ DAY33

日記

今日はお休み、かみさんを舞浜まで送った時にくっきり富士山!
きのうの大雨で空気中のチリがなくなったんですね(*^^)v

エレベーターホールのすき間からも富士山!
遠くの山もよく見えました

お昼はIKEA

家でスープを飲んだので、パンとワインでお昼ごはん

早めの晩ごはん

IKEAでかみさんと合流
ロティサリーチキンが半額だったので、そのまま早めのディナー

今日も肉食べちゃった!!

トレーニング

  • 6,022歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • スクワット
    15回、3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.2%
  • 体重 85.8キロ
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