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6月24日土曜日 晴れ DAY35

日記

今日は仕事が早く終わったのですが、帰ってきてグダグダ
やばい一日になってしまいました。

トレーニング

  • 3,026歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.8%
  • 体重 86.2キロ

ダメダメな一日、明日からちゃんとします

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