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6月27日火曜日 くもり DAY38

6月27日火曜日 くもり DAY38

日記

梅雨っぽい、むしむし暑い一日
夜はかみさんとかみさんのお母さんとで中華

ビールと紹興酒、いやぁ素敵な晩ごはんでした(*’▽’)

トレーニング

38日目、夜は飲んでしまったので、ランジをあきらめました。

  • 9,131歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.9%
  • 体重 87.8キロ

体重がめちゃ増えてる、ヤバい

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