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6月9日金曜日 晴れ DAY20

6月9日金曜日 晴れ DAY20

日記

同僚の送別会できりたんぽ鍋、暑いのにね^_^

そのあと、15年以上行ってなかった元行きつけのバーに行きました。
相変わらずおしゃれなお店でした。

トレーニング

20日目、仕事中には拝むポーズ、飲み会に出かける前にスクワットを2セット

  • 10,394歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    2セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 測定せず
  • 体重 測定せず

飲み会から帰ってきてそのまま寝てしまったので、測定はしませんでした。
船橋駅までの往復で結構歩いたかな?

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