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5月21日日曜日 晴れ

暑い一日

今日は16時までの早番
暑かったですね、バスはエアコンガンガンに入れました。

帰りにかみさんと浦安のパン屋さんへ
いつも仕事で前を通っていますが、お店に入ったのは初めて

トレーニング

筋肉痛は特になし
左のひざ裏の痛みはひいてました

  • 4,316歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右5回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回

ふくらはぎに多少張りがあるかな?

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