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5月23日火曜日 晴れ

5月23日火曜日 晴れ

日記

今日は仕事がお休み
車の保険の契約更新のために午前中は出かけられません。

お昼は家の近くにある蒙古タンメン中本に初めて行ってみました。

美味しかったけど、辛くて口が痛くてなんか拷問的だった

その後船橋駅方面へ散歩、帰ってきてからららぽーとにお買い物
結構歩いたね(*^^)v

トレーニング

筋肉痛が蓄積されてきたようで、しゃがむときなど太ももの前側が結構いたいです。
筋肉が付き始めているのかな?

  • 13,496歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右5回
    2セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
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