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5月24日水曜日 晴れ

日記

午後から曇ると言っていたけれど今日も暑い一日になりました。

今年の夏の予想が発表されましたが、暑さが厳しい夏になるらしいです。
ちょっと前までは今年は冷夏と言っていたように思うんですが???

昨日、3代目007のロジャー・ムーアさんが亡くなったそうです。

トレーニング

  • 4,625歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右5回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.9%

今日から体脂肪を測ってみます
筋肉をつけるダイエットを行いますので、体重は重要視しないこととします。
ちなみに87キロありました。(やばい)

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