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5月26日金曜日 雨のち晴れ DAY6

5月26日金曜日 雨のち晴れ DAY6

日記

午前番の仕事のあと、ららぽーとにお散歩

6月いっぱいまで開催されている、毎日肉食フェア
今回は、イタリアンのBUONO

恋する豚の肩ロース厚切りステーキ
名前はめんどくさいけど、美味しかった!!
千葉県のプレミアム豚だそうです(≧▽≦)

BUONOにいったらこれは外せません、こぼしスパークリングワイン

トレーニング

筋肉痛はないけれど、左ひざが痛むときがあります。

  • 8,0266歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右5回
    2セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 27.2%
  • 体重 86.2キロ

やり方が悪いのか?
回数が足りないのか?
やってる最中に聞いてる感をあまり感じられません。
しかし筋肉は確実についてきているようです(*^^)v

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