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5月31日水曜日 晴れ DAY11

5月31日水曜日 晴れ DAY11

日記

今週末に行われるレッドブルエアレース千葉

仕事の休憩時間に散歩がてら見てきました。

ちょうどエンジンテストをしていて、まじかでエンジンの音を聞かせてもらいました。
今年も室屋さんに勝ってほしいですね(*^^)v

トレーニング

二の腕に筋肉が付いてきたようで、皮がたるんだぷよぷよ感がなくなってきました(*’▽’)

  • 8,771歩
  • ブルガリアンスクワット
    左右10回
    3セット
  • 拝むポーズ
    10秒を数回
  • 体脂肪 28.2%
  • 体重 86.6キロ

後ろの足の甲を下向きにしていたのですが、つま先をつくようにしてみました。

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